Condividi "Il Respiro ti tiene in vita, TE NE ACCORGI?"

IL RESPIRO TI TIENE IN VITA, OVVIAMENTE LO SAI. MA TE NE ACCORGI? Il respiro ci tiene in vita, il respiro è vita, il respiro accade qui e ora. Ecco perché la consapevolezza di respirare è una delle più antiche tecniche di meditazione, forse l'unica, alla fin fine. A partire dal Vigyan Bhairava Tantra al vipassana di Buddha, dalla trance dance alla meditazione dinamica, dai vari tipi di yoga al tr…